Khả năng hoạt động được coi là một chỉ số thể hiện sức khỏe của một người đàn ông về mặt thể chất và tâm lý - tình cảm. Sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu như thiếu ham muốn tình dục và ham muốn, cương cứng yếu và không thể đạt cực khoái, trở thành một nguyên nhân nghiêm trọng đáng lo ngại. Và cùng với tuổi tác, một người đàn ông cảm thấy khó chịu trong cuộc sống thân mật của mình ngày càng thường xuyên hơn. Tăng cường sinh lực ở nam giới sau 40 tuổi nhằm điều trị rối loạn cương dương, củng cố lòng tự trọng và giảm nguy cơ phát triển viêm tuyến tiền liệt, liệt dương và các bệnh khác.
Khả năng xảy ra ở nam giới ở tuổi 40
Theo quan điểm của y học, bản lĩnh đàn ông ở tuổi 40 được định nghĩa là khả năng duy trì phong độ tình dục. Các đặc điểm khác biệt là sự bền bỉ và thời gian cương cứng, cũng như tốc độ đạt được của nó, thời gian giao hợp, xuất tinh kịp thời. Đồng thời, tần suất quan hệ tình dục không được coi là một chỉ số của chuẩn mực, như đã nêu trước đây. Nam giới có khả năng dẫn dắt cuộc sống thân mật viên mãn trong trường hợp tâm lý ổn định và không gặp các vấn đề về sức khỏe.
Do những thay đổi liên quan đến tuổi tác và quá trình sinh lý, mức độ hormone androgen trong máu, bắt đầu từ tuổi ba mươi, bắt đầu giảm dần. Tuy nhiên, quá trình này có thể được đẩy nhanh đáng kể dưới tác động của nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như:
- béo phì;
- rối loạn động lực;
- chế độ ăn uống không hợp lý;
- đam mê đồ uống có cồn;
- đái tháo đường trong giai đoạn mất bù;
- điều trị bằng thuốc lâu dài với một số loại thuốc.
Mức độ nội tiết tố thấp dẫn đến sự phát triển của các bệnh lý trong hệ thống sinh dục, dẫn đến bất lực.
Điều quan trọng là phải biết!Mặc dù tiên lượng không thuận lợi, một người đàn ông có thể duy trì sự cương cứng chất lượng cao và tận hưởng cuộc sống thân mật cho đến tuổi già, nếu anh ta theo dõi sức khỏe của mình và thường xuyên thăm khám bác sĩ chuyên khoa.
Nguyên nhân của vấn đề giường chiếu
Sự suy giảm tiềm lực ở một người đàn ông sau 40 tuổi là do rối loạn sinh thần kinh ngăn cản sự dẫn truyền các xung thần kinh từ các tế bào não đến bộ phận sinh dục. Người thầy thuốc phân biệt hai nhóm yếu tố ảnh hưởng đến diễn biến tự nhiên của quá trình thần kinh: nguồn gốc sinh lý và nguồn gốc tâm lý. Loại đầu tiên bao gồm các điều kiện sau.
- Các bệnh toàn thân xảy ra ở dạng mãn tính, dẫn đến suy giảm nguồn cung cấp máu cho cơ quan sinh dục - xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, tăng huyết áp.
- Thói quen xấu - hút thuốc, nghiện rượu hoặc ma tuý.
- Bệnh lý thần kinh nặng - Bệnh Parkinson.
- Các quá trình ung thư do sự phát triển tiến triển của khối u.
- Đau tim và đột quỵ.
- Viêm, chấn thương, tổn thương tinh hoàn, cũng như phẫu thuật cơ quan này.
- Rối loạn toàn vẹn tủy sống
- Các bệnh về hệ thống sinh dục, bao gồm viêm tuyến tiền liệt và u tuyến tiền liệt.
- Điều trị bằng thuốc dài hạn - thuốc an thần, thuốc an thần, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm.
- Đi xe đạp hoặc xe tay ga thường xuyên hoặc kéo dài.
Các chuyên gia quy những nguyên nhân sau thuộc nhóm yếu tố tâm lý.
- căng thẳng thường xuyên, căng thẳng thần kinh và tinh thần;
- suy nhược, làm việc quá sức, thiếu ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ;
- tình trạng trầm cảm, rối loạn lo âu;
- xung đột và các vấn đề tại nơi làm việc hoặc ở nhà;
- các đợt thất bại tình dục trong quá khứ.
Theo các chuyên gia, yếu tố di truyền hoặc quan hệ tình dục không đều đặn có thể làm giảm chức năng cương dương. Chỉ có bác sĩ - chuyên gia tiết niệu hoặc nội tiết tố mới có thể xác định chính xác nguyên nhân gây ra rối loạn.
Những dấu hiệu đầu tiên của chứng bất lực
Do cơ địa của mỗi nam giới mà rối loạn cương dương biểu hiện theo những cách khác nhau. Thông thường, người ta thường nói về sự suy giảm hiệu lực trong một tình huống không có khả năng quan hệ tình dục chính thức được lặp đi lặp lại thường xuyên. Hơn nữa, kèm theo đó là hàng loạt vi phạm. Các bác sĩ nhận định những dấu hiệu bất lực ở nam giới tuổi 40 sau đây.
- Bất lực tình dục, ham muốn tình dục yếu và thiếu ham muốn.
- Các vấn đề với sự xuất hiện của sự cương cứng, cụ thể là sự xuất hiện của sự căng thẳng tự phát của dương vật hoặc sự vắng mặt hoàn toàn của nó.
- Khó đạt cực khoái do căng thẳng tâm lý.
- Giảm khả năng cương cứng do dương vật bị chai lì.
- Xuất tinh sớm (sớm).
Lời khuyên!Nếu các triệu chứng trên của bất lực ở một người đàn ông trong 40 tuổi được bổ sung bởi nhu cầu tăng đi tiểu, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này có thể cho thấy sự hiện diện của các bệnh của lĩnh vực sinh dục. Trong mọi trường hợp, sẽ không thể tự bình thường hóa quá trình; để khôi phục hiệu lực, bạn cần một phương pháp điều trị được lựa chọn đúng cách.
Các hiệu ứng
Thiếu liệu pháp đầy đủ có thể dẫn đến những hậu quả khó chịu và đôi khi nguy hiểm. Điều này là do sự phát triển trì trệ, và chống lại nền tảng của chúng, các quá trình lây nhiễm và viêm nhiễm ở vùng tiết niệu sinh dục. Do đó, nguy cơ mắc các bệnh như:
- viêm tinh hoàn;
- viêm mào tinh hoàn;
- viêm mụn nước;
- viêm tuyến tiền liệt mãn tính.
Lý do cho sự phát triển của bệnh lý là như sau. Thành phần của tinh dịch được phóng ra khi giao hợp bao gồm một chất tiết do tuyến tiền liệt tiết ra. Trong trường hợp không xuất tinh được bình thường, nó bị ứ đọng và trở thành môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh phát triển. Lây lan theo đường sinh dục, chúng lây nhiễm sang các bộ phận liên quan và dẫn đến xuất hiện các bệnh lý trên. Một khía cạnh khác của sự suy yếu tiềm lực là sự thiếu tự tin vào sức mạnh nam tính của một người trước những thất bại trên giường, dẫn đến sự phát triển của các trạng thái trầm cảm, rối loạn tâm thần và suy nhược thần kinh.
Rối loạn này cần có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa, dựa vào căn nguyên của vấn đề mà có thể chỉ định liệu pháp điều trị thích hợp. Thực tế cho thấy, những thành tựu của y học hiện đại giúp cho 90% trường hợp có thể điều trị khỏi hoàn toàn căn bệnh này.
Phương pháp điều trị rối loạn cương dương
Việc lựa chọn một phương pháp để tăng hiệu lực sau bốn mươi năm phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn và sự hiện diện của các bệnh kèm theo. Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu bằng việc thay đổi lối sống, tổ chức đúng thói quen hàng ngày, từ bỏ những sở thích và thói quen gây nghiện, và điều chỉnh hành vi ăn uống. Trong một số trường hợp, các biện pháp này đủ để đưa hiệu lực trở lại bình thường. Nếu không, rối loạn cương dương cần điều trị phức tạp.
Ma túy
Theo người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng của một chương trình y tế nổi tiếng, nếu các vấn đề về năng lực ở tuổi 40 bị kích thích bởi bất kỳ căn bệnh hoặc quá trình bệnh lý nào, thì việc sử dụng thuốc sẽ không thể tránh khỏi. Nó bao gồm tiêm hormone, thuốc tức thì, thuốc bôi ngoài da.
Liệu pháp hormone
Phổ biến nhất là các loại thuốc (tiêm, viên nang) có tác dụng kéo dài, vì chúng không gây ra sự gia tăng nội tiết tố, đồng thời duy trì tác dụng lên đến ba tháng.
Thuốc tức thì
Trong những trường hợp liệt dương ở giai đoạn nặng, để cương cứng nhanh chóng và ổn định trong vài giờ (hoặc vài ngày), người bệnh nên dùng thuốc dưới dạng viên nén do bác sĩ chuyên khoa kê đơn.
Thuốc mỡ và thuốc xịt
Chúng nhằm mục đích tăng hiệu lực không thường xuyên và thúc đẩy sự kích hoạt lưu lượng máu cục bộ trong vùng dương vật. Theo nam giới, một thời gian sau khi áp dụng, bạn có thể đạt được sự cương cứng hoàn toàn ổn định.
Cần nhớ rằng khó khăn chính trong điều trị rối loạn cương dương nằm ở việc xác định đúng nguyên nhân gây ra rối loạn. Do đó, bạn cần phải bỏ sự xấu hổ và trải qua một cuộc kiểm tra toàn diện và đầy đủ.
Can thiệp phẫu thuật
Các bác sĩ hiếm khi dùng đến phương pháp điều trị bằng phẫu thuật, vì 90% trường hợp liệt dương có thể phục hồi chức năng cương dương. Nếu có vấn đề ở mức độ máu chảy ra, bác sĩ phẫu thuật sẽ tiến hành thắt tĩnh mạch sâu của dương vật. Trong trường hợp giảm khả năng cương cứng do lượng máu đến các thể hang của nam giới không đủ, thì phẫu thuật bắc cầu động mạch được thực hiện.
Khi mất khả năng cương cứng hoàn toàn, các kỹ thuật này không hiệu quả, và sau đó bác sĩ phải dùng đến các biện pháp ngụy tạo. Cấy ghép được làm bằng vật liệu không gây dị ứng và được sản xuất với nhiều phiên bản: bán cứng, một, hai hoặc ba thành phần. Việc bao quy đầu không ảnh hưởng đến độ nhạy cảm, cực khoái và xuất tinh của dương vật. Nó chỉ đơn giản là cho phép bạn đạt được sự cương cứng trong quá trình giao hợp.
Công thức nấu ăn dân gian
Có thể loại bỏ các nguyên nhân gây liệt dương ở nam giới tuổi 40 bằng các cách tự nhiên, không cần can thiệp y tế và dùng thuốc. Cách tiếp cận này sẽ chỉ có hiệu quả nếu bệnh lý không liên quan đến tiến trình của bệnh. Nếu chứng liệt dương xuất hiện do làm việc quá sức, căng thẳng, trì trệ, thì các bài thuốc dân gian chế biến tại nhà sẽ trở thành phương pháp kích thích tình dục hiệu quả.
Sản phẩm nuôi ong
Cồn từ sâu ong. Trong hộp thủy tinh, kết hợp 1 phần nguyên liệu và 3 giờ rượu vodka. Niêm phong thật chặt, bỏ vào chỗ tối trong ba tuần. Sau đó lọc sản phẩm và uống 20 giọt hai lần một ngày sau bữa ăn.
Cồn keo ong. Để chuẩn bị một loại thuốc với số lượng cần thiết cho một liệu trình, bạn sẽ cần 20 g nguyên liệu tự nhiên và 80 g vodka. Bạn cần nhấn mạnh vào nó trong ít nhất một tuần, sau đó nó nên được tiêu thụ nửa giờ trước bữa ăn, 20-30 giọt. trong một cốc nước.
Drone homogenate, cũng như phấn hoa, được coi là một phương thuốc tốt với thành phần giàu vitamin và khoáng chất. Một trong số chúng nên được uống trong một muỗng cà phê 20-30 phút trước khi ăn sáng.
Castoreum
Có vị và mùi khó chịu, nhưng một loại thuốc có hiệu quả cao được coi là cồn trên cây castoreum (dòng hải ly). Bạn có thể tự chuẩn bị từ 200 g nguyên liệu khô (tuyến ananal của động vật) và 1 lít rượu vodka. Bạn cần kiên trì trong một tháng, và uống một thìa cà phê 2-3 lần một ngày 15-20 phút trước bữa ăn (uống cà phê hoặc thức uống từ rau diếp xoăn).
Phụ gia hoạt tính sinh học
Các chất bổ sung có thể được mua ở hiệu thuốc, vì có rất nhiều lựa chọn các biện pháp tự nhiên. Trước khi sử dụng cần hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Phytotherapy
Bạn có thể tăng ham muốn và tăng cường hiệu lực với sự trợ giúp của các loại thảo mộc và gia vị, chẳng hạn như:
- cồn sâm;
- nước sắc của cây tầm ma, rễ gừng, cây liễu thảo, St. John's wort, Rhodiola rosea;
- tỏi khô dạng hạt;
- hạt thì là, cần tây, mùi tây.
Các loại cây thuốc như cỏ xạ hương hoặc cỏ xạ hương, parsnip, dubrovnik, calamus root, ginkgo biloba, lô hội hoặc agave, vỏ cây dương được coi là khá hiệu quả.
Nguyên tắc dinh dưỡng
Thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết, thiếu hụt vitamin lâu dần dẫn đến sự rối loạn hoạt động của hệ thống sinh dục và sinh sản của nam giới. Thiếu các nguyên tố như kẽm, phốt pho, canxi, kali, selen sẽ gây giảm sinh lực, trở thành nguyên nhân dẫn đến thiếu ham muốn tình dục. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên bao gồm các loại thực phẩm sau trong chế độ ăn uống:
- gan gà hoặc bò;
- ngũ cốc - lúa mì, yến mạch, gạo;
- đồ ăn biển;
- các loại đậu - đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu;
- Ngô;
- trứng - gà hoặc chim cút;
- các loại hạt - quả óc chó, quả phỉ, hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân;
- các sản phẩm nuôi ong - mật ong, keo ong, mật đường;
- bắp cải - súp lơ, bông cải xanh, su hào, cải Brussels.
Một chế độ ăn uống cân bằng cho phép trong một thời gian ngắn cải thiện sức khỏe tổng thể, phục hồi lượng chất dinh dưỡng cần thiết, tích lũy năng lượng, sẽ có tác động tích cực đến lĩnh vực tình dục và sinh sản.
Thể dục trị liệu và massage
Một số bài tập đơn giản và được nhiều người biết đến sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và tăng khả năng cương cứng. Chúng cần được thực hiện thường xuyên với tải trọng tăng dần. Video có thể được tìm thấy trên internet. Hiệu quả nhất là:
- Ngồi xổm vào buổi sáng - tay ngang hông hoặc dang ra trước mặt;
- "Xe đạp" - bắt chước các chuyển động như đạp;
- chống đẩy khỏi sàn, trong khi chỉ nên nâng phần trên của cơ thể lên;
- ngồi trên ghế, thu thập các loại ngũ cốc đã rắc, trong khi vai phải được giữ thẳng.
Lời khuyên!Tập các bài tập Kegel được coi là hữu ích, bản chất của nó nằm ở việc căng và thư giãn xen kẽ các cơ của đáy chậu và sàn chậu. Chúng không chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà còn giúp tăng cường lượng máu đến các cơ quan sinh dục.
Trợ giúp của nhà trị liệu tâm lý
Bất lực tâm lý không thể điều trị bằng thuốc, vì nguyên nhân của rối loạn nằm trong đầu người bệnh. Để có kết quả trị liệu thành công, bác sĩ dựa vào độ nhạy cảm của người đàn ông trong các buổi điều trị. Sự trợ giúp của nhà trị liệu tâm lý được thực hiện theo các hướng sau:
- loại bỏ các yếu tố kích động;
- thoát khỏi sự phức tạp;
- giải tỏa căng thẳng;
- cải thiện trạng thái cảm xúc;
- củng cố lòng tự tin;
- sự hình thành của một cảm giác đầy đủ;
- duy trì mong muốn khắc phục sự cố.
Một người đàn ông phải thoát khỏi nỗi sợ hãi của chính mình, cả khi ở một mình và khi có sự hiện diện của bạn đời. Do đó, các phiên được khuyến khích thực hiện theo cặp.
Đề phòng các vấn đề về tiềm lực năm 40 tuổi
Nhiều đại diện của phái mạnh không biết làm thế nào để cải thiện hiệu lực của họ. Các bác sĩ cung cấp nhiều phương pháp để phục hồi khả năng cương dương, bao gồm cả các phương pháp giả. Để ngăn ngừa rối loạn chức năng tình dục, nên làm theo các quy tắc giải thích cách duy trì và cải thiện khả năng đàn ông sau 40 tuổi:
- hoạt động thể chất thường xuyên nhưng vừa phải;
- thể thao năng động (trừ đi xe đạp);
- từ bỏ các thói quen xấu: hút thuốc lá, uống rượu bia, ma tuý;
- nghỉ ngơi tốt và ngủ ít nhất 8 giờ;
- điều trị kịp thời các bệnh của cơ quan nội tạng và bộ phận sinh dục;
- đời sống tình dục thường xuyên;
- ngăn ngừa quan hệ tình dục quá mức.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải duy trì trạng thái hài hòa bên trong, duy trì sự truyền dịch tích cực, và tránh các tình huống căng thẳng, quá tải về thần kinh và cảm xúc rõ rệt nhất có thể.
Phần kết luận
Cuộc sống hiện đại, chủ yếu ở các khu vực đô thị, không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho cơ thể con người. Căng thẳng, vận động quá sức ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của nam giới. Kết quả là, các vấn đề nảy sinh trong lĩnh vực tình dục, hiệu lực suy yếu hoặc biến mất hoàn toàn. Trong tình huống này, điều quan trọng là không nên ở một mình với bản thân mà hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được trợ giúp có chuyên môn. Đồng thời, bạn cần phải thay đổi lối sống của mình càng nhiều càng tốt, và sau đó nó sẽ lại tràn ngập những khoảnh khắc thân mật tươi sáng.